今の習慣と身体を変えてください

お時間の都合がつくようでしたら、毎週のパーソナルよりも、週２回のグループクラスをおすすめいたします

肩こり、疲労性の腰痛なら１回のセッションから変わります。すっきりとしない身体を変えたくありませんか

ついつい食べ過ぎてしまい、だらだらと過ごしてしまう生活を変えませんか

運動が足らないとわかってるけれど、一人で始めるきっかけが。。。ないならぜひいらしてください

何も趣味がない。。。ピラティスが趣味になるかもしれません。継続しては、やがて教えられるほどまでになれます

自分を変えたい、変わりたい。。。それには修行のようにピラティスもおすすめです

冷え性なんです。。。ここはピラティスの得意とするところですよ。何が原因で身体を冷えさせていたを知って欲しいのです。身体を変えるには、単なるピラティスで変えられません。身体を変えることを目的としたピラティスをしてください

筋肉がないんです⁈。。。筋肉がない(・・?)…もれなく持って生まれてます。使えていないだけです

続ける自信がない。。。だからグループクラス、毎週のレッスンが楽しみになります

自分の体のことにもっと気づいて欲しいのです。体の仕組みから、学べます

運動、勉強、食事、睡眠のやり溜めはできません。日々の積み重ねのみです

ストレス太り⁈そんなものありませんから、ピラティスしましょう

あれこれ悩むより、ピラティスを始めてしまったら簡単で解決することがたくさんあります。。。これが一番伝えたくて大事なこと

今回のグループクラスは、マット、キャデラックのエクササイズを動いていただくクラスです

・３人の少人数のグループクラスでサポートを受けられます。

・パーソナルセッションでは緊張するという方はこちらで受けていただけます。

・ピラティスってなんだかわからない人から入っていただいて大丈夫です。

・身体を動かすとは…丁寧に学ぶこと

・基本の動きから始まります。

・各回ごとにテーマが決まっております

・初心者コースでは、ご自宅で日常でピラティスの復習もできるようになります。

マットエクササイズと共に、大型のマシン、キャデラックを使って体を動かしていきます。スプリングに身体を預けて、体感を経験してください！

・身体への気づきがたくさん得られますので、変化も得られます

対 象

・男性女性ともに参加いただけます
・中学生以上のお客様にご参加いただけます
・新規の会員様だけでなく、既存の会員様もご参加いただけます
・ブランクがある方にはぜひこちらからスタートされてください

2024年３月開講クラス時間、開講スタート日

※募集枠は各クラス３〜５名にて開講されます。

| ３月６日スタート | 水曜 | 19:00〜 | 初心者クラス |
| ３月８日スタート | 金曜 | 10:00〜 | 初心者クラス |
| ３月９日スタート | 土曜 | ９:00〜 | 初心者クラス |

　　※講師による研修、養成コースの都合により変更の場合があります。

人数　：各クラス３〜５名まで（最低開催人数3名）

費用　：全10回、33,000円（税込）※一括のお支払いとなります。　　
　　　　ご入会金 10,000円

クラス概要

3〜5人のグループクラスは、料金を抑えてピラティスを丁寧に身につけていくことを目的としてます

全10回、およそ３ヶ月に渡りピラティスのレッスンを受けていただきます

この10回を終了の際に、次のレベル、さらなるクラスのメイキングをご相談いただくことも可能です。　

このクラスで、この機会に、ぜひピラティスを知っていただければと思っております。

※全10回の料金となります。
　欠席された場合の返金はされません。
　

他のクラスへお振替が難しい場合、差額3,300円をお支払いいただきまして、パーソナルセッションを受けて、お振替とさせていただきます。

ご質問、お申し込みは、メールにてご連絡くださいませ。

※ドメイン設定（受信拒否設定）をされているお客様へのお願い

モバイルやパソコンにドメイン設定（受信拒否設定）をされているお客様の場合、
スタジオからお送りするメールをお届する事ができません。

ドメイン設定を解除して頂いただくか、
又はスタジオドメイン『pilates-initiate.com』を受信リストに加えていただきますよう、お願い申し上げます。

モバイルの場合、ご案内メールがお客様に届かないことがございます。　
お手数ですが、ドメイン拒否解除をお願いいたします。

グループクラスへのQ&A

Q:同じ曜日時間に来れないのですが、グループクラスをやりたいです
A:グループクラスは毎週参加が原則です。今回募集のどのクラスに参加いただいても大丈夫です。どの時間帯のクラスでも大丈夫ですから、週１回の参加が大原則となります。
旅行などで、どうしてもお休みの週ができましたら、その前後でお休みの分をお振替ください。みなさんが週１で受けられるように、ご相談には応じております。

Q:毎週来れないのですが、これる週だけでもいいでしょうか。
A:こちらでご案内しております。

Q:時間が合わないのですが、その他のお時間はありませんか。
A:その他のお時間につきましても、クラスを開講することはできます。ご希望のお時間につきましては、個別にご相談くださいませ。ただし、お客様の方で３名さまを集められない場合には、スタジオへのお申し込み待ちとなります。お時間をいただけますようにお願い申し上げます。