お客様のペースに合わせて…？

パーソナルトレーニングは、まさに寄り添うように？
文字どうり、お客様お一人のために指導されるわけですが

『お客様のペースでセッションを受けていただきます』
というのは実はすごい落とし穴なのです

まず、お客様のペースでの指導ではお客様の身体に変化を来すのは難しいです

お客様に差し上げるセッションの内容が
丁度いいでは、現状より落ちていきます
ちょっと頑張るでは、現状維持、しかし加齢なりに落ちていきます
もうちょっと頑張るでは、年齢なりの現状維持
しっかり頑張るで、現状から向上、もしくは実年齢より向上します

最初から頑張るでは大変ですが、
徐々にできることが増えて、経験が重なり
だんだんと深く理解できるようになり
身についていきます

お客様のペースのつもりが、実はトレーナーがこれだと決めた内容になっていきます

お客様のペース、調子に合わせていたら、だんだんと落ちて行くことが多いですね

時々のピラティスでは変化を求めるのは大変難しいです

期間を決めて、しっかり継続してください