http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog QBlog Recent Changes ja http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20250408-1 Tue, 08 Apr 2025 09:00:00 JST マタニティピラティスのグループクラスについてお問い合わせをいただき、いつもご案内ができなく、大変申し訳ありません。 安全面では問題ないのですが、妊婦さんのお客様のご都合が合わせづらいのではないか…という心配もありまして、現在はパーソナルセッションのみとさ... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20171130-1 Thu, 30 Nov 2017 09:00:00 JST 皆様から、グループクラスのお問い合わせをいただきまして、ありがとうございます。 多くの同じようなご希望のお答えに、大変失礼ながら同じお返事で、私の指導信念は変わりません。 ここでグループクラスについて、考えをお伝えさせていただきます。 私共では、パーソナル... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20171030-2 Mon, 30 Oct 2017 09:00:00 JST パーソナルトレーニングは、まさに寄り添うように？ 文字どうり、お客様お一人のために指導されるわけですが 『お客様のペースでセッションを受けていただきます』 というのは実はすごい落とし穴なのです まず、お客様のペースでの指導ではお客様の身体に変化を来すのは難... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20171030-1 Mon, 30 Oct 2017 09:00:00 JST スポーツ選手、ダンサー、それぞれの愛好家 事故による怪我は仕方ありません しかし、日常生活を含む運動の中での故障、怪我をしないのも才能のうちです 身体に支障がないように動く才能がないというです センスが必要です センスとは、生まれ持ったものではなく 生まれて... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20171029-1 Sun, 29 Oct 2017 09:00:00 JST 秋から冬、春まではイベントが多く会食が増え食べ過ぎて体重が増加しがちです 春夏の薄着、身体のラインがわかりやすい季節 思い出したようにトレーニングを始めるのが春の前 切羽詰まっでダイエットとトレーニングを始める夏の前 間に合わなくて、来年こそ！… いつになっ... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20171026-1 Thu, 26 Oct 2017 09:00:00 JST マインドフルネスというのは、どちらかというとヨガに近いのかもしれません。 ヨガの指導を今はしておりませんので ヨガとマインドフルネスについては、ヨガの現役指導者の方に尋ねるのがよろしいでしょう ピラティスとヨガはまったく違います そこに融合はありません と、... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20171024-1 Tue, 24 Oct 2017 09:00:00 JST ”ダイエットしたいからピラティスをしたいです…” こうしたきっかけで始められることも大歓迎です しかし、ピラティス指導者が、ピラティスについて語るとき、また紹介するとき、『ダイエットにいい…』と言ったなら…注意が必要です これは重要なことで、 お客様の目指す『目... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20171022-1 Sun, 22 Oct 2017 09:00:00 JST 1970年代にアメリカ、マサチューセッツで始まったとされる、ストレス低減法として始まったマインドフルネス。 ピラティスとは、全く別の手法です。 マインドフルネスと禅も同じように誤解されますが、これは足を組んで目を閉じるという、同じような姿勢を取るので、誤解さ... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20170427-1 Thu, 27 Apr 2017 09:00:00 JST ”難しいですね”という言葉がお客様の口から出たら インストラクターの皆さんはどう感じ、どのようなアクション、言葉がけをお客様にしますか？ 難しいという言葉は、あまりというかほとんど私は使ったことがないです。 セッションで、ピラティスの時にお客様にこの言葉を出... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20170421-1 Fri, 21 Apr 2017 09:00:00 JST Lolita’s Legacy'sについて、みなさんにきちんとご説明するべく 頭の中を整理しているところですが 一気に書き上げることができなくて 私自身悶々としております 考えがまとまっていないわけではなく 情熱に任せて書き殴るということをしたくないので 冷静な気持ちになり取... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20170419-1 Wed, 19 Apr 2017 09:00:00 JST ピラティスを10年以上伝えてきて セッション30,000時間も今年から来年にかけて超えるのですが これしか仕事をしていないので 別に大きな数字ではありません ピラティスを哲学的に考えてきた一方で もう一つの捉え方があると思います それは『物理学』です これは私のまだま... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20170418-1 Tue, 18 Apr 2017 09:00:00 JST ピラティスでは コア、体幹、インナーマッスルなど いろいろとエクササイズのするときの目標を言われます 全部が大事なのですが、 ここは外せません &show(): The style ref(filename,pagename) is ambiguous and become obsolete. Please try ref(pagename/filename)... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20170417-1 Mon, 17 Apr 2017 09:00:00 JST インストラクターになったら 自身のトレーニングはどうなっていますか そして、教えるときにはピラティスで教えてますか インストラクターになってから それぞれのやり方でセッションを受けたりトレーニングをすると思います ピラティスのインストラクターは ただひたすら... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20170416-1 Sun, 16 Apr 2017 09:00:00 JST 人生を変えるのは 死にものぐるいの努力ではなく 一杯のコーヒー 思いがけない美味しい食べ物 見たことのない風景 見知らぬ人との出会い そんな些細なことが人生を変えていく (ここまではたった今テレビでやっていた笑) こんな観点から考えると 数あるピラティスのエクササ... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20170409-1 Sun, 09 Apr 2017 09:00:00 JST ” 人生にあるのは、成功と成長だけ " " 失敗ではなく間違えただけ " あらゆる５感と自身のスキルを使って ピラティスを覚えようとされます より正解に近づくために 一番の近道は 『違う』をたくさん見つけて・感じて 『間違えた』をたくさん認識して経験す...