http://pilates-initiate.com/index.php?RecentChanges HAIK RecentChanges ja http://pilates-initiate.com/index.php?%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%83%BC%E5%90%8D Tue, 24 Feb 2026 13:04:55 JST クラスのご案内 パーソナルセッション:¥6,600- 　マンツーマンのレッスンです お友達と複数でのレッスン 　２名でのセッション:¥5,500- 　３名以上でのセッション:¥4,400- 　※２名以上のセッションの場合、継続アシスタント制をとっておりますので、連続した翌週... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20250408-1 Tue, 08 Apr 2025 15:52:00 JST マタニティピラティスのグループクラスについてお問い合わせをいただき、いつもご案内ができなく、大変申し訳ありません。 安全面では問題ないのですが、妊婦さんのお客様のご都合が合わせづらいのではないか…という心配もありまして、現在はパーソナルセッションのみとさ... http://pilates-initiate.com/index.php?five%20smiles Tue, 08 Apr 2025 15:09:50 JST five smiles HPトップページのタイトル、 ” Keeping "five smiles" on your body! ” Five Smilesの言葉だけで姿勢がピッ！となるのです 緊張なく ス〜ッという姿勢です ニュートラルな立ち姿の中に凛とした感覚がわかるようになります 写真に写る時にも… 大切... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog Sat, 22 Mar 2025 13:14:18 JST 2025.04.08 マタニティピラティス・グループクラスのお知らせ マタニティピラティスのグループクラスについてお問い合わせをいただき、いつもご案内ができなく、大変申し訳ありません。安全面では問題ないのですが、妊婦さんのお客様のご都... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20171022-1 Sat, 22 Mar 2025 12:41:28 JST 1970年代にアメリカ、マサチューセッツで始まったとされる、ストレス低減法として始まったマインドフルネス。 ピラティスとは、全く別の手法です。 マインドフルネスと禅も同じように誤解されますが、これは足を組んで目を閉じるという、同じような姿勢を取るので、誤解さ... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20170409-1 Thu, 20 Mar 2025 12:35:13 JST ” 人生にあるのは、成功と成長だけ " " 失敗ではなく間違えただけ " あらゆる５感と自身のスキルを使って ピラティスを覚えようとされます より正解に近づくために 一番の近道は 『違う』をたくさん見つけて・感じて 『間違えた』をたくさん認識して経験す... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20170408-1 Thu, 20 Mar 2025 12:33:15 JST ” Five smiles! ” お客様にはよく使います Keeping five smiles on your bodyは この言葉だけで姿勢がピッ！となるのです 緊張なく ス〜ッという姿勢です ニュートラルな立ち姿の中に凛とした感覚がわかるようになります 写真に写る時にも… 大切な仕事の場面… 自分の勝負... http://pilates-initiate.com/index.php?FrontPage Fri, 14 Mar 2025 14:06:27 JST Return to your truth Force and Beauty.... 真実の力と美しさに戻る… 『Force～物理的な力』と『Beauty～美しさ』 本来の自分にもどる 『Force～物理的な力』 重力～gravitational forceとの共存 
Force(筋力)を身につける… ピラティスはトレーニングです 『身体... http://pilates-initiate.com/index.php?%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3 Thu, 29 Feb 2024 08:43:40 JST 今の習慣と身体を変えてください お時間の都合がつくようでしたら、毎週のパーソナルよりも、週２回のグループクラスをおすすめいたします 肩こり、疲労性の腰痛なら１回のセッションから変わります。すっきりとしない身体を変えたくありませんか ついつい食べ... http://pilates-initiate.com/index.php?Bo%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97 Thu, 07 Feb 2019 15:48:25 JST Bo Boはサンディエゴ在住のピラティス・インストラクター、伊藤慈悟史(ヨシノリ)氏が開発されました。 柔らかい筒状のボディはちょうど手で握りやすい大きさで、手に持つだけで緊張がなくなります。 この絶妙なサイズと感触で、どのようなエクササイズに用いても反射的... http://pilates-initiate.com/index.php?%EF%BC%98%E5%91%A8%E5%B9%B4%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%8C%E3%81%A8%E3%81%86%E3%81%94%E3%81%96%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99 Sun, 31 Dec 2017 11:29:08 JST おかげさまで、８年目を終えました スタジオオープンから8年 ピラティスを求めてイニシエイトを探して来ていただいた皆様 今日まで継続くださる皆様に、心からお礼を申し上げます スタジオを始めてから今年まで7年半、スタジオにはサイン、看板は掲げておりませんでした... http://pilates-initiate.com/index.php?%EF%BC%98%E5%91%A8%E5%B9%B4%E3%82%92%E6%8C%AF%E3%82%8A%E8%BF%94%E3%82%8A Sun, 31 Dec 2017 02:51:20 JST ８周年を振り返り スタジオオープンから8年、 ピラティスを求めてイニシエイトを探して来ていただいた方々、 今日まで継続くださる方々に、心からお礼を申し上げます。 7年半、スタジオにはサイン、看板はありませんでした。ゆえに、口コミ、インターネットで探してお客... http://pilates-initiate.com/index.php?%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E9%A2%A8%E6%99%AF Wed, 06 Dec 2017 22:18:52 JST レッスン風景 スタジオでは、レッスンの見学を承っておりません。 一部、お客様のご了解を得て、あげさせていただきました。 ７０歳代、シニアの方 パーソナルセッションを月に２〜３回のペースで６年受講されています。 八千草薫似のとても美人の方なのですが、どう... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog-20171130-1 Thu, 30 Nov 2017 18:59:24 JST 皆様から、グループクラスのお問い合わせをいただきまして、ありがとうございます。 多くの同じようなご希望のお答えに、大変失礼ながら同じお返事で、私の指導信念は変わりません。 ここでグループクラスについて、考えをお伝えさせていただきます。 私共では、パーソナル... http://pilates-initiate.com/index.php?QBlog--3 Sun, 05 Nov 2017 11:12:58 JST サインを見て、早速お問い合わせをくださりありがとうございます。 『ピラティスって、どんな人がやるんですか？』 そうですねぇ、興味があれば、試してみてください。 始める理由って、よくよく考えると要らないと思いますけれど… やってみたい！で良いかと思います笑